慢性结肠炎是一种常见的消化系统疾病，其症状包括腹痛、腹泻、便秘等。对于患有慢性结肠炎的人来说，合理的饮食习惯对于缓解症状和促进康复至关重要。本文将为您提供一份慢性结肠炎的健康饮食指南，以及推荐的几款适合此病症的菜肴。 ### 饮食指南 #### 1. 增加膳食纤维摄入 适量增加膳食纤维的摄入有助于改善肠道蠕动，减轻便秘症状。建议选择全谷物食品（如糙米、燕麦）、新鲜水果（去皮去籽）和蔬菜（如菠菜、胡萝卜）作为主食和配菜。 广州市晶银丰实业有限公司 #### 2. 低脂饮食 减少饱和脂肪和反式脂肪